スタッフ日記 建設編

ストレッチ

2017/09/30(土) 未分類

皆さまこんにちは

 

今月は日中夜の気温の差が多く体調を崩している方も多いかと思います。

私は体調は崩してはいないのですが、少し氣が抜けていて何だか体がぎこちないです。

なので最近、子どもと一緒にストレッチを始めました。

ただ始めたのはいいのですが、余りにも動いていないせいか、体が硬くストレッチが辛いです。

でもストレッチを続けて怪我がしにくい体にしていかないといけないと思いますので、これからも子どもと一緒にやっていきます。

 

めざせ!10代の時のからだ。。。

 

特務・工事統括部  野中 公二

 

 

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