スタッフ日記 建設編

自重トレーニング

2020/09/29(火) 未分類

皆様こんにちは。

自重トレーニングに励んで10キロ痩せる事に成功しましたが大好きなラーメン活動は

やめられず、最低週2回は息抜きのつもりでラーメンを食べています。

毎日4リットルの水とタンパク質を意識した食事を中心にすることで無理なくダイエットを

継続していますので、良かったらやってみて下さい。

建設営業部 大野泰希

 

 

 

 

記事一覧

1ページ (全459ページ中)

ページトップへ