スタッフ日記 建設編

心気一転

2019/03/08(金) 未分類

おげんきさまです。

今年度もラスト1月となりました。来月から異動や新社会人、新たな学年での生活などで環境の変化が起こる

方が多いことかと思います

なにかはじめる準備にはぴったりの時期でもあります。

なのでまず、朝をしっかり起きてることから始めてみようと思います。

朝ゆっくりと落ち着いて過ごすことにより、そのあとの1日の生活の質を高めることが出来ます。

反対にあわただしく朝過ごすと、落ち着くのに力を割いてその後の行動に支障がきたすことがあり、

1日のスタートがうまく切れなくなってしまいます。

年度末、皆さんもこの期に何か始めてみてはいかがでしょうか。

 

                                 特務・工事統括部  矢島 大士

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