スタッフ日記 建設編

体調管理

2020/12/02(水) 未分類

皆さまこんにちは

本日は寒いですね。しかし平均気温ぐらいのようです。

今年は寒かったり暑かったりが激しく、酷い時は1日おきに変わり体がついてい行くのが大変です。なので毎日の体調管理を十分注意していかかなくてはなりません。若い時は何となくで済みましたが、年をとるに連れて氣を付けていかないとなりません。

気温の変化も氣にしなくてはなりませんが、他にも氣を付けなくてはなりません。食事・運動・睡眠など色々な事に氣を使い体調管理をして健康に生活が出来るようにしていかないとですね。

体調管理もそうですが、新型コロナウイルスに感染しないように感染予防は絶対です。マスクは勿論、手洗い・洗浄、不要な外出などを控え感染しないように努めたいです。ここ最近また感染拡大の兆候が見られますので再度、氣を引き締めないとなりません。

早く何も考えずに出かけられたらいいですね。

 

工事統括部  野中 公二

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